自分メンテナンス 一覧

カラダのぜーんぶはココロのぜーんぶと繋がっている♪

カラダのぜーんぶはココロのぜーんぶと繋がっている♪

今日は ヘアカットに行ってきました ここ2年ほど 通っているところなんですが 古いアパートの2階を 改造した 個人...

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日常のちいさなささくれ、面倒見てあげてる?

日常のちいさなささくれ、面倒見てあげてる?

たまに 両親の使うキッチンで 洗い物をすると それが 茶碗2、3個であっても 洗い終わると 手がかさかさ 改め...

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わたしがドライブの時にやっていること

わたしがドライブの時にやっていること

新潟ジャズストリートに 出演するため 新潟に1泊してきました 車で行って 夜泊まり 翌日演奏して そのあとすぐ ...

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カラダとココロの声を聞く♪

カラダとココロの声を聞く♪

カラダとココロは 分けられない って、よく 耳にしませんか? 憂鬱であれば 足どりが重いし 「顔から火が出る...

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自分の小さな望みを丁寧に扱うからこそ、大きな望みも上手に扱える

自分の小さな望みを丁寧に扱うからこそ、大きな望みも上手に扱える

ショッピングをして 帰ってくると なんとなく腰がだるい ということが よくあったんです 散歩なら 3時間くらい歩...

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一番最初に自分の面倒を、丁寧に見る

一番最初に自分の面倒を、丁寧に見る

ココロとカラダの癒しエデュケーター まっきーです♪\(^o^)/ 私たちは 人のめんどうを 見すぎて いるのかもね ...

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今を最高最善にすることで、未来の最高最善がやってくる

今を最高最善にすることで、未来の最高最善がやってくる

スイスへ行く 前にと 髪の毛を 切りに行く いつもいつも その時の 自分の 身体とココロと タマシイと ぜ...

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