自分に優しく 一覧

自分にかける言葉をじっくりと考え直す

自分にかける言葉をじっくりと考え直す

自分にかける 言葉は 丁寧に 選びたい♪ 近所の コーヒー豆やさんで どの豆を買おうかと 見てて 前回よ...

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植物のようなゆっくりとした小さな変化を自分に♪

植物のようなゆっくりとした小さな変化を自分に♪

ただいま カメよりものろい たぶん カタツムリよりも のろいのろ〜〜い自分に 寄り添い中♪ 5年前に 買った ...

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克服なんてしなくていい♪

克服なんてしなくていい♪

克服なんて しなくていい 乗り越えるべきと 思っている困難は 以外と 乗り越える 必要がないかもしれない ...

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わたしがドライブの時にやっていること

わたしがドライブの時にやっていること

新潟ジャズストリートに 出演するため 新潟に1泊してきました 車で行って 夜泊まり 翌日演奏して そのあとすぐ ...

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他人に明け渡してはいけないところ、それは…

他人に明け渡してはいけないところ、それは…

ココロとカラダの癒しエデュケーター まっきーです♪\(^o^)/ 「答えは自分の中にある」 「答えは自分がすでに知っている」 ...

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探偵のように興味を持って、ありのままを見る

探偵のように興味を持って、ありのままを見る

シータヒーリング®・アレクサンダーテクニーク・アクセスバーズ すべての自分を癒し 豊かさあふれるシャンパンタワーになる♪ ココロと...

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それがすでに完璧だとしたら?

それがすでに完璧だとしたら?

シータヒーリング®・アレクサンダーテクニーク・アクセスバーズ すべての自分を癒し 豊かさあふれるシャンパンタワーになる♪ ココロと...

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自分へのちいさな暴力を、やめること

自分へのちいさな暴力を、やめること

スイスのバーゼルで 知り合いと 待ち合わせ♪ 前日にザンクトガレンで別れ お互い違う街に移動し そこからの 二人とも...

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なにがあっても最高最善\(^o^)/

なにがあっても最高最善\(^o^)/

いやー今日は 興味深い出来事が ありました♪ バーゼルに わざわざ来たのは アナトミーミュージアム というところに ...

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自分の形を再確認する

自分の形を再確認する

今回は スイスだより♪ その国について 2、3日すると ははぁ こういう感じなのか〜と いろいろ 納得する ...

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