アレクサンダーテクニーク 一覧

わたしがドライブの時にやっていること

わたしがドライブの時にやっていること

新潟ジャズストリートに 出演するため 新潟に1泊してきました 車で行って 夜泊まり 翌日演奏して そのあとすぐ ...

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カラダとココロの声を聞く♪

カラダとココロの声を聞く♪

カラダとココロは 分けられない って、よく 耳にしませんか? 憂鬱であれば 足どりが重いし 「顔から火が出る...

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シアトルで学んできたこと、ブログで連載中♪

シアトルで学んできたこと、ブログで連載中♪

先週シアトル郊外 スノホミッシュで 参加してきた アレクサンダーテクニーク教師の キャシー・マデンさんを 迎えての合宿 ...

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自分の小さな望みを丁寧に扱うからこそ、大きな望みも上手に扱える

自分の小さな望みを丁寧に扱うからこそ、大きな望みも上手に扱える

ショッピングをして 帰ってくると なんとなく腰がだるい ということが よくあったんです 散歩なら 3時間くらい歩...

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自分のすべてのレベルにおいて、自分を後押しする♪

自分のすべてのレベルにおいて、自分を後押しする♪

勧められたものを 断る アレクサンダーテクニークの シアトル合宿の レッスンで そんなアクティビティを やりました。...

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自分をつくりあげているもののすべてのデザインに沿うという取り組み

自分をつくりあげているもののすべてのデザインに沿うという取り組み

アレクサンダーテクニークを 学び始めて6年目 そして、 シアトルへ 合宿に行き始めて 今年で 5年目 アレクサ...

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探偵のように興味を持って、ありのままを見る

探偵のように興味を持って、ありのままを見る

今度の日曜日から シアトルに 行ってきます。 そこで 教えてくださる アレクサンダーテクニーク教師の キャシー・マデンさ...

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その時にしか起こらない学びを積み重ねて♪

その時にしか起こらない学びを積み重ねて♪

昨日、ライヴで やる曲の おさらいをしていました 1時間半ほど 弾いた後にに 痛いまではならないけれど 腰がしんどくなる...

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