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メロンパンにやる気は必要ない!が、しかし!

メロンパンにやる気は必要ない!が、しかし!

どうも、メロンパン観察家のまっきー♪です。 メロンパンが特に好きというわけではないものの、 たまに非常に食べたくなるのがこのメロ...

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【読書】「ボディ・ラーニング(マイケル・ゲルブ)」

【読書】「ボディ・ラーニング(マイケル・ゲルブ)」

アレクサンダー・テクニーク教師になって 2年たった最近になってやっと いろんなアレクサンダー・テクニークの本を ...

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【読書】「アレクサンダー・テクニークにできること(D・キャプラン)」

【読書】「アレクサンダー・テクニークにできること(D・キャプラン)」

著者のデボラ・キャプランさんはフィジカル・セラピストで 腰や肩などの背部に現れる慢性的な症状の治療のスペシャリストで、...

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夢はどうやって手に入る?

夢はどうやって手に入る?

自分の夢に 向かって行く時 これをしないと これを克服できないと その夢が達成できない!と そ...

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見るべきは”問題”ではない

見るべきは”問題”ではない

たとえば自分の人生を 8つくらいにに分けてみる。 お金、家族、友人、学び、仕事、感情、社会、環境 それぞれに点数を...

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【読書】「実践 アレクサンダー・テクニーク(ペドロ・デ・アルカンタラ)」

【読書】「実践 アレクサンダー・テクニーク(ペドロ・デ・アルカンタラ)」

著者のペドロさんは F.Mアレクサンダーの教師養成コース、第一世代のパトリック・マクドナルドに師事した人。 そして、チェ...

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【読書】「アレクサンダー・テクニーク(W.バーロウ)」

【読書】「アレクサンダー・テクニーク(W.バーロウ)」

著者は、ウィルフレッド・バーロウ。医学博士。 訳者による本の前書きには 「アレクサンダーとともに、このテクニークを磨き上...

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【読書】「アレクサンダーと私(ルーリー・ウェストフェルト)」

【読書】「アレクサンダーと私(ルーリー・ウェストフェルト)」

著者ルーリー・ウェストフェルトは、 FM.アレクサンダーの教師養成コース1期生。 小児麻痺を患い、手術をしたが ...

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食べることのシンプルさを見直した話♪

食べることのシンプルさを見直した話♪

ヴィーガンのための 代替品とか 代替メニューって たくさんあるんだけど なかには これ、代替メニューで...

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自分に何ができるかよーく考える♪

自分に何ができるかよーく考える♪

相変わらず ヴィーガン食です が ちょっぴり 解禁してきております。 やっぱり 栄養バランスが ...

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