それがすでに完璧だとしたら?

シータヒーリングインストラクター
アレクサンダー・テクニーク教師
中條マキコです♪

人間て
1日のうちに
考えていることって

結構同じこと
繰り返し
考えているらしい

確かに

それも
そんなに
大事じゃないこと

それが8割とか
9割とか
占めてるらしい

そう聞くとなんか
なんとかしなきゃとか

やめなきゃいけないような
そんな気に
なるけど

でもそれも
きっと
必要なことなんだろうね

ウシのはんすう
みたいにさ

そうすることが
ヒトのカラダの

どこかのレベルで
なんらかの理由で

必要なんだろうね

もちろん
なりたい未来を
作るために

意識的に
そこに
働きかける

というのは
有効だし

もし
はんすうするのが
ネガティブな思考
だったとしたら

あまり
自分の人生に
良い影響には

ならない可能性が
高いわけだし

でも
はんすう自体を
やめようとしたり

無駄と思う
必要はなくて

その、内容

何を
繰り返し考えてるか

なにを
ぼーっと
考えてるか

ってところを
意識してみたら
いいよね♪

それがすでに
完璧だとしたら?

正しくないと思えたり
困ったと思ったり

そんなことでも

そう、自分に
問いかけてみる

きっと
自分に優しい答えが
見つかる♪

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