自分に丁寧に付き合い、本来の力を発揮させる♪

ココロとカラダの癒しエデュケーター
シータヒーリングインストラクター
アレクサンダー・テクニーク教師
中條マキコです♪

最近
英語が
楽しくて

文法やら
単語やら

ちょこちょこと
やっています。

ほんとうに
マイペースだけどね

自分のペースや
やり方に

あった方法で
やれてると

こんなに楽で
楽しくできるんだって
実感している

昔は
たとえば
単語を覚えるなら

きっちり
スケジュールをたて

単語帳一冊を
覚えてやる!と

意気込んで

そればっかり
がんばってやって

途中で
挫折してしまい

私は
覚えるの
苦手なんだ

とか

計画が
守れない!

とか
思ってたり
したのだけど

今回は

ちゃんと
覚えてから次に

という
やり方をも捨て

覚えられないのも
いいじゃん、って
許可を出して

スケジュールも
きっちり立てず

集中せず

読みたい本を
読んだり

日記を書いたり

でもそうすると
覚えられなかった
単語が

本や日記や
ニュースの中に
出てきて

そんなんしてるうちに
馴染んできたりして

あと中学生用の
文法ドリルを
やってて

あー
毎日できない〜

それにちょっと
覚えきれない〜〜

と、思ったものの

毎日やらないことを
責めず

わからないのも
保留にして

我慢叱責するのを
やめた

そして他の
もっともっと

わかりやすく
優しく書いた

文法の本を
見つけ
あらたに読みだす

そうすると、また
わかって面白い、が
体験できる

そんなかんじで
なんやら
続けられているの

今までは
飽きちゃうのを
ダメだとか

覚えられないのを
なんとかねじ込もうとか

わからないのを
許さなかったりとか

いろんなものに
手を出しちゃダメとかさ

無理してたんだな〜

たぶん
けっこう飽きっぽく
根気がなく

ちょっと
理解がスロー

この自分のペースを
全く無視して

そんなんじゃダメと
言い続けていたのよね

学生の頃から
今まで

なんていろんな
小さな無理を

自分に
強いていたんだろう

結果的に
学びにくい環境を

自分で
作ってたんだな

自分自身に
丁寧に付き合い

本来の力を
発揮させるって

こういうこと
かもねーって

なんか再認識♪

これを
英語の勉強以外の
ところでも

もっともっと

自分の
人生のあらゆる面で

自分にやってあげる
ことにしよう♪

***
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