迷う暇があったら、選んで、行動する♪

ココロとカラダの癒しエデュケーター
シータヒーリングインストラクター
アレクサンダー・テクニーク教師
中條マキコです♪

スイスから帰って
なんとなく

少し
疲れているのか
ジェットラグなのか

どこかに
だるいような
空気が
潜んでいるような


食べ物も
すぐに元に
食べていたものを
食べる気にならず

卵かけ御飯が
ひたすら食べたく
なったりと

少し
調子が戻らない感じ

そして
ものごとも
なかなか
やる気にならない


そんなとき
目に入ったのが
「決断が早い」
という言葉

それで
思い出しました


昔、アレクサンダーのレッスンで
生徒さんを前に
私がどこに手を置くか

どこが最善かを
ちょっと迷っていたところ

キャシー先生に
迷わずにやりなさいと
言われたのです

そして
ためしにここ、と
思ったところに
手を置いたところ

「いいわね」
と言われました。


そのとき私は
迷わず直感に従えば

正しいところが
おのずとわかる
ということかと
思ったのですが

そのあとふと気づいて
キャシー先生に
確認したのです


さっき、いいわねと言ったのは
置くところが
正しかったからではなく

迷わなかったという
ことに対してですか?と

答えは「Yes」
しかも
満面の笑みを
うかべてのYes


見極めるための
時間は大切

でも
必要以上に
迷うのは

人をそこに
止めるだけで

さらなる迷いや
不安や落ち込みの
妄想を

ふくらませることの
役にしかたたない


やってみて
うまくいかなかったなら
他の方法を試す

それを繰り返す

それがシンプル
そして

以外とそれは
心配していたよりも
うまくいく


うまくいかなくても
よりよい次の手のための
情報が手に入る


つい
完璧に、うまく

ものごとをなんでも
やりたいと
思ってしまう

それがちらちらと
ひょんなときに
現れる


そうそう
そういうのを
エンドゲイニングと
言うんだった

それ、自分も
変化のコンパスで
教えてることだったよ♪

迷いたいなら
迷う時間をきちんと選び取ろう

意味なく迷うのは
もうやめよう

自分の人生を
選びとってすすもう♪

***
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