【読書】「実践 アレクサンダー・テクニーク(ペドロ・デ・アルカンタラ)」

【読書】「実践 アレクサンダー・テクニーク(ペドロ・デ・アルカンタラ)」

著者のペドロさんは F.Mアレクサンダーの教師養成コース、第一世代のパトリック・マクドナルドに師事した人。 そして、チェ...

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【読書】「アレクサンダー・テクニーク(W.バーロウ)」

【読書】「アレクサンダー・テクニーク(W.バーロウ)」

著者は、ウィルフレッド・バーロウ。医学博士。 訳者による本の前書きには 「アレクサンダーとともに、このテクニークを磨き上...

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【読書】「アレクサンダーと私(ルーリー・ウェストフェルト)」

【読書】「アレクサンダーと私(ルーリー・ウェストフェルト)」

著者ルーリー・ウェストフェルトは、 FM.アレクサンダーの教師養成コース1期生。 小児麻痺を患い、手術をしたが ...

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食べることのシンプルさを見直した話♪

食べることのシンプルさを見直した話♪

ヴィーガンのための 代替品とか 代替メニューって たくさんあるんだけど なかには これ、代替メニューで...

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自分に何ができるかよーく考える♪

自分に何ができるかよーく考える♪

相変わらず ヴィーガン食です が ちょっぴり 解禁してきております。 やっぱり 栄養バランスが ...

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自分の99%が決めているもの、って?

自分の99%が決めているもの、って?

シータヒーリングのセミナーで ヴァイアナさんが 「みんな、本当に自分が 何を望んでいるか、知らないのよ」 と...

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今を選択した自分を、祝福する♪

今を選択した自分を、祝福する♪

昔、自分が 選ばなかったこと それを後悔することは 今の自分を ちょっぴり責めたり、 なじったりするこ...

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信念を手放しても愛されることは変わらない♪

信念を手放しても愛されることは変わらない♪

昔、演奏に行ったお店で まかないとして トン汁を出して いただいたの♪ 美味しかったんだけど 入ってい...

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お好きなビリーフ詰め放題♪

お好きなビリーフ詰め放題♪

人間ってさ ほんとーに 無数の信念で 出来上がっているんだね それに対する反応と それに対する感情も ...

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ヒトと比べる自分がイヤな時は?

ヒトと比べる自分がイヤな時は?

ヒトと自分を 比べてしまう時 一番いいのは 「比べない自分になること」 ではなく 「同じものさしを使う...

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